WEBINAR MUJER Y CICLISMO

Webianr mujer y ciclismo

Este webinar tiene como objetivo aprender acerca de los aspectos relacionados con el entrenamiento de la mujer sobre las áreas de salud y rendimiento. 

Siendo conscientes del efecto positivo que tiene la práctica deportiva en la actualidad, no debemos pasar por alto todos estos aspectos. En los últimos años ha habido un aumento muy significativo y progresivo de la participación de mujeres en todo tipo de actividades.

Durante décadas las mujeres que pretendían realizar deportes de resistencia, eran incluidas en grupos de trabajo general, realizando la misma planificación que los hombres. En la actualidad, este planteamiento es insuficiente. Ahora nuestro conocimiento nos indica la necesidad de trabajar acorde a las diferencias que poseemos respecto a los hombres.

 

A TU RITMO

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Contenido formativo

  • Diferencias entre hombres y mujeres así como características fisiológicas.

  • Influencias del ciclo menstrual sobre el entrenamiento.

  • Planificación específica para la mujer deportista.

  • Trabajo de fuerza y resistencia en el ciclismo.

Ponente: Beatriz Porto Carnicero

Bea PortoPreparadora física Entrenamientociclismo.com

Licenciada en CCAFYD

Entrenadora Nacional de Ciclismo

Experto universitario Entrenamiento Personal

Experto Mujer y Deporte

Objetivos

  • Conocer las diferencias en el entrenamiento de hombres y mujeres.

  • Establecer las pautas necesarias para tener en cuenta el ciclo menstrual en la planificación del entrenamiento.

  • Diseñar planes de entrenamiento específicos para mujeres teniendo en cuenta sus características fisiológicas.

  • Evolución del trabajo de fuerza y resistencia en la mujer.

Programa

  • Características de la mujer.

  • Ciclo menstrual y entrenamiento.

  • Planificación especifica para mujeres.

  • El trabajo de fuerza en el ciclismo femenino.

  • La capacidad de resistencia en el ciclismo femenino.

Documentación

Todos los alumnos tendrán acceso a la documentación seleccionada por los ponentes durante los 30 días posteriores a la inscripción.

Dirigido a

  • Ciclistas y deportistas de todos los niveles.

  • Graduados/Licenciados y estudiantes en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, y estudiantes.

  • Profesores/Maestros de Educación Física, Entrenadores y Preparadores Físicos, y estudiantes.

Inscripciones

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Qué se incluye

  • Grabación del webinar (impartido en abril de 2020)

  • Descarga de documentación

  • Foros para dudas y consultas a los ponentes

  • Diploma de participación

* El acceso a documentación y dudas estará disponible hasta 30 días después de la inscripción.

Última modificación: lunes, 15 de junio de 2020, 00:30